El plato del buen comer

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Por qué SÍ tomar café

Sabores orgánicos

¿Eres de los que no puede iniciar su rutina del día sin una taza de café en la mano?  Te tenemos buenas noticias, es quizá una de las mejores formas de iniciar tu día. Sí, tómalo sin remordimiento, aunque como todo: con moderación.

foto tomada de Cnn Expansión foto tomada de Cnn Expansión

A favor de tu salud

 Como probablemente ya hayas escuchado anteriormente, el café tiene un gran número de antioxidantes que juegan a favor de tu salud.

Contrario a lo que muchos afirman, es un diurético efectivo, y colabora en la mejora de tu digestión. ¿Te suena extraño?

Quizá sea porque el café, al ser un irritante tiene el GRAN MITO, de contribuir negativamente con la gastritis al aumentar el ácido  en nuestro sistema digestivo; sin embargo, esto tiene que ver con la forma en que lo consumimos, pues entre más tostado esté nuestro café, la capacidad de absorción y digestión será…

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